منتدى دموع القمر

القسم العام والقسم الاسلامي والقسم فنون الطبخ والقسم الصور والقسم الاغاني والقسم الابيات الشعريه والقسم الاناقه والجمال والقسم الثراث والحضاره والقسم الطب البديل
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الحب
المواضيع الأخيرة
» محمد عبدالجبار وعدنان بريسم - طلع قلبي
الأربعاء ديسمبر 12, 2018 1:35 am من طرف Admin

» قابلتك ليه ~ سميره سعيد
الإثنين ديسمبر 10, 2018 2:38 am من طرف Admin

» طب كنت قولها - ذكري
الإثنين ديسمبر 10, 2018 2:28 am من طرف Admin

» دنية أيه الي بتجرحنا
الإثنين ديسمبر 10, 2018 2:09 am من طرف Admin

» كلام عن الجرح
الإثنين ديسمبر 10, 2018 1:54 am من طرف Admin

» كلام عن غدر الأصحاب
الإثنين ديسمبر 10, 2018 1:27 am من طرف Admin

» انمار الصفار - حبيبي لو يسألوك (فيديو كليب
الأربعاء ديسمبر 05, 2018 8:46 am من طرف Admin

» قلب وراح - اسامة عبد الغني
الثلاثاء ديسمبر 04, 2018 12:05 am من طرف Admin

» ادم - كل واحد
الثلاثاء ديسمبر 04, 2018 12:00 am من طرف Admin

ديسمبر 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



أفضل الكلمات الدليلية الموسومة
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



منتدى

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعشاطر | 
 

 اهمية الخيار للصحة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 255
نقاط : 734
تاريخ التسجيل : 09/01/2013
الموقع : https://i.servimg.com/u/f83/18/03/74/33/41491711.jpg

مُساهمةموضوع: اهمية الخيار للصحة    الخميس أكتوبر 11, 2018 8:50 pm

اهمية الخيار للصحة 2018
عالم الطب مليء بالاسرار الكثيرة جدا للصحة واليوم سوف نقدم اليكم بعض من هذه الفوائد والنصائح الطبية المفيدة لصحتكم







فوائد الخيار مذهلة – معلومات عن فوائد الخيار الرائعة
الخيار هو احدى النباتات التى لا غنى عنها فى اى بيت ، ينتمى الى الفصيلة القرعيه والتى تضم ايضا نبات الكوسه ، معروف منذ القدم ، موطنه الاساسي شرق اسيا ولكنه انتشر الى العيد من انحاء العالم ، اشهر انواعه هو الخيار اليمنى ، الخيار الانجليزي ، الخيار اليابانى ، و الخيار الامريكي ، يعد الخيار من اكثر الخضروات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الماء فهو غنى جدا بالفيتامينات مثل فيتامين C ،A ،B ، كما يحتوى على العديد من الاملاح المعدنية الهامة مثل الصوديوم ، الفسفور ، الماغنسيوم ، والكالسيوم .


والان لنتعرف سويا على اهم فوائد واستعمالات الخيار .



تقوية الجهاز المناعي

يحتوى الخيار على العديد من مضادات الاكسدة القوية مثل البيتا-كاروتين والجاما-كاروتين وايضا فيتامين C ، E كل هذا يجعل يعمل على مواجهة علامات تقدم السن وتقوية الجهاز المناعى لدى الانسان .
للصائم

يحتوى الخيارعلى الكثير من الماء لذلك من المفيد جدا تناول الخيار من بعد الفطار وخاصة على السحور فهو يعمل على مد الانسان بالماء اثناء فترة الصيام اذا تم تناوله كما ذكرنا على وجبة السحور ، كما ان للخيار قدرة على تهدئة الاعصاب مما يساعد الصائم على ضبط النفس اثناء ساعات الصيام .
صحة البشرة

يدخل الخيار فى العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة كما يدخل فى العديد من وصفات اقنعه البشرة لما له من قدرة كبيرة على الترطيب ، كما انه يعمل ايضا على تجديد خلايا البشرة ، وإزالة الهالات السوداء فى منطقة اسفل العين .
فوائد الخيار للشعر

يحتوى الخيار على الكبريت والسيلكون واللذان لهما اهميه شديدة للشعر فهذان العنصران يعملان على تقوية الشعر واعادة نموه مما يجعل اضافة عصير الخيار او الخيار نفسه الى اقنعه الشعر مفيد جدا ضد تساقط الشعر وضعفه .
فوائد الخيار للمعدة

يستخدم الخيار فى معالجة حرقان وحموضة المعدة كما انه يعمل كمدر طبيعي للبول مما يساعد على غسل الكلى بشكل طبيعي ويمنع تكون الحصوات كما ان عصير الخيار الطازج يعمل على تهدئه قرحة المعدة ، ولانه يحتوى على الالياف فانه يعمل على علاج الامساك .
صحة المراة الحامل

تصاب المراة الحامل بالعديد من مشاكل المعدة والجهاز الهضمى خاصة فى بداية ومنتصف فترة الحمل مثل حموضة المعدة ، الامساك ، القىء ، كما ان الخيار يستخدم فى وصفة شراب تتناوله المرأة الحامل عند ساعات الولادة حتى يساعد فى عملية الولادة حيث يتم خلط ماء والورد مع قشر الخيار والزعفران ، كما يفيد هذا المزيج الام المرضعه حيث يعمل على ادرار اللبن .
يساعد في خسارة الوزن والهضم

يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية و على نسبة عالية من الماء. نسبة عالية من المياه و الألياف الغذائية خيار رائع في تخليص الجسم من السموم ، وتساعد على الهضم. يمكنك تناول الخيار يوميًا لعلاج الإمساك المزمن.
علاج مرض السكري، ويقلل من نسبة الكوليسترول ويتحكم في ضغط الدم

عصير الخيار يحتوي على هرمون مهم ومطلوب من قبل خلايا البنكرياس لإنتاج الأنسولين و مفيد لمرضى السكري. ووجد الباحثون أن مركب يسمى الجامدة في الخيار قد يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. الخيار يحتوي على الكثير من البوتاسيوم، والمغنيسيوم والألياف. و هذا مهم لتنظيم ضغط الدم.
يخفف من رائحة الفم الكريهة

خذ قطعة من الخيار واضغط عليه في سقف فمك مع لسانك لمدة 30 ثانية، سوف يساعد على قتل البكتيريا في الفم المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة.
يوفر الفيتامينات والمعادن

يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين (أ) وفيتامين C.
يحتوي على فيتامين K

يحتوي على كمية عالية من ، ويوفر حوالي 17 ميكروغرام من هذا الفيتامين لكل 100 غرام. و لها دور فعال في تقوية العظام من خلال تشجيع osteotrophic (بناء كتلة العظام) , وله دور في علاج المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر عن طريق الحد من تلف الخلايا العصبية في الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hhlwah.moroccofree.com
 
اهمية الخيار للصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى دموع القمر :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: منتدى الصحة و الطب البديل - الريجيم-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: